AsclepioHabitudes saines en 3D
Les habitudes sont des choses que l'on répète chaque jour presque sans y penser. Certaines aident beaucoup le corps : une alimentation variée fournit de…
Expliqué pour chaque âge
Pour les enfants (7–11)
Bienvenue sur l'île des bonnes habitudes ! Manger varié, boire de l'eau, bien dormir, bouger et jouer, te laver les mains et te brosser les dents sont de petites choses que tu fais chaque jour et qui aident ton corps à grandir fort. Touche chaque objet pour découvrir son secret.
Pour les ados (12–16)
Les habitudes sont des choses que l'on répète chaque jour presque sans y penser. Certaines aident beaucoup le corps : une alimentation variée fournit de quoi grandir, l'eau maintient l'équilibre des liquides, le sommeil aide la mémoire et la croissance, l'activité physique renforce le cœur et les os, se laver les mains freine les microbes et se brosser les dents évite les caries. Dans chaque objet, tu découvriras ce qui se passe à l'intérieur du corps.
Pré-médecine (17+)
Cette scène réunit six comportements à la base physiologique claire : alimentation variée, hydratation, sommeil suffisant, activité physique quotidienne, hygiène des mains et hygiène bucco-dentaire. Chaque fiche explique le mécanisme : sécrétion d'hormone de croissance et consolidation de la mémoire pendant le sommeil ; adaptation cardiovasculaire et osseuse à l'exercice ; équilibre hydrique et thermorégulation par la sueur ; élimination mécanique et chimique des pathogènes avec de l'eau et du savon ; et contrôle du biofilm dentaire par le brossage, le fluor renforçant l'émail. Les recommandations chiffrées ne sont incluses que lorsqu'une source publique les établit.
Ce que tu peux explorer
NutritionAssiette équilibréeManger variéBoire de l'eauBien dormirBouger et jouerSe laver les mainsSe brosser les dents
Missions
- La cuisine propre Explorateur
- L'île des super-habitudes Explorateur
- Pourquoi ça marche ? Découvreur
- Physiologie des habitudes Pré-médecine