Guía docente: Sistema nervioso autónomo

Objetivos

• Explicar que el sistema nervioso autónomo controla funciones involuntarias como el latido del corazón, la digestión, la respiración, la pupila, la orina y el sudor.
• Comparar el simpático («lucha o huida») y el parasimpático («reposo y digestión») como el acelerador y el freno de un auto.
• Describir los efectos de cada rama en la pupila, el corazón, los bronquios, el tubo digestivo y la vejiga.

Antes de la clase

Descargar la zona «Sistema nervioso autónomo» en cada dispositivo antes de la clase y formar parejas: un dispositivo por pareja es suficiente. Activar «Ajustes → Modo clase» en el equipo conectado al proyector. Revisar la tarjeta «Acelerador y freno» y preparar un ejercicio breve de respiración lenta para el cierre.

Consejo: en Ajustes → Modo clase puedes proyectar la zona y usar «Pregunta al curso».

Paso a paso

1. Preguntar al curso: ¿qué cambia en tu cuerpo cuando te llevas un susto? ¿Lo decides tú?
2. En parejas, alternar el modo «alerta» y el modo «calma» y anotar qué hace cada rama en la pupila, el corazón, los pulmones, el estómago y la vejiga.
3. Explorador: completar «Del susto a la calma». Descubridor: «Acelerador y freno». Premédico: «Vías y transmisores autónomos».
4. Proyectar la zona con «Ajustes → Modo clase» y lanzar «Pregunta al curso» para preguntar qué le pasa a la pupila al entrar a un lugar oscuro, y comentar las respuestas.
5. Hacer un minuto de respiración lenta con todo el curso y comentar qué rama se invita a trabajar.
6. Cerrar con el ticket de salida.

Preguntas para conversar

• ¿Por qué es útil que estas funciones trabajen solas, sin que tengamos que pensar en ellas?
• ¿Por qué sentimos «mariposas en el estómago» antes de algo importante?
• Si el simpático y el parasimpático hacen cosas opuestas, ¿por qué se dice que trabajan juntos?
• ¿Qué parte del control de la vejiga es voluntaria y cuál no?

Ticket de salida

1. ¿Qué rama prepara al cuerpo para «luchar o huir»? (El simpático)
2. ¿Qué nervio frena el corazón en reposo? (El nervio vago, del parasimpático)
3. ¿Qué le pasa a la pupila con el parasimpático? (Se achica)

Diferenciación

Para Explorador, trabajar con el modo «¡alerta!» y el modo «calma» y con ejemplos cotidianos como un susto o la oscuridad. Como desafío para Premédico, trabajar la organización en dos neuronas, los transmisores y receptores (nicotínicos, muscarínicos, β2) y la vía oculosimpática con el síndrome de Horner.

Cuidado

Al hablar de sustos y nervios, no pedir a los estudiantes que cuenten experiencias de miedo o angustia personales. Si alguien se muestra afectado, ofrecer apoyo en privado y seguir los protocolos de convivencia del establecimiento. El ejercicio de respiración es voluntario y debe ser cómodo: si alguien se marea, que vuelva a respirar normal.